config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Ryan Hanna

Nougat

Sworkit นำเสนอการออกกำลังกายแบบเฉพาะบุคคล การทำสมาธิ และคำแนะนำด้านโภชนาการสำหรับทุกระดับความฟิต แอปของเราได้ช่วยผู้ใช้งานหลายล้านคนบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬา  

**ทำไมต้องเลือก Sworkit?**  
• การออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้สำหรับเป้าหมายที่หลากหลาย: ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น และอื่น ๆ  
• โปรแกรมที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญสำหรับการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บและลดความเจ็บปวด  
• การออกกำลังกายเพื่อความผ่อนคลายและลดความเครียด  
• รูปแบบการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นและปรับได้ตามตารางเวลาและอุปกรณ์ที่มี  
• เนื้อหาพิเศษสำหรับพ่อแม่มือใหม่ นักเดินทาง และมืออาชีพ  
• ห้องสมุดการออกกำลังกายสำหรับเด็กที่ไม่เหมือนใครสำหรับครู ผู้ปกครอง และโค้ช  

**คุณสมบัติเด่น:**  
• แผนการออกกำลังกายแบบมีแนวทาง 6 สัปดาห์สำหรับทุกระดับ  
• การออกกำลังกายมากกว่า 900 ท่าที่ใช้น้ำหนักตัวและอุปกรณ์ขนาดเล็ก  
• การออกกำลังกายกว่า 500 รูปแบบ รวมถึง HIIT, Tabata, คาร์ดิโอ, เสริมสร้างกล้ามเนื้อ, โยคะ, ไทชิ และพิลาทิส  
• สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ  
• ความช่วยเหลือแบบ 1 ต่อ 1 จากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรอง  
• รองรับ 15 ภาษา  
• แผนการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจและความท้าทายด้านการเคลื่อนไหว  

**การเชื่อมต่อ:**  
• Google Fit: ติดตามการออกกำลังกายและแคลอรีที่เผาผลาญ  
• MyFitnessPal และ Strava: ซิงค์การออกกำลังกายเพื่อการเชื่อมต่อที่ดียิ่งขึ้น  

**ข้อมูลการสมัครสมาชิก:**  
Sworkit มีการทดลองใช้งานฟรี 7 วัน เนื้อหาสำหรับเด็กทั้งหมดฟรี 100% การออกกำลังกายอื่น ๆ ต้องใช้การสมัครสมาชิกที่ยังใช้งานอยู่ เลือกได้ทั้งแผนรายเดือนหรือรายปีสำหรับการเข้าถึงแบบไม่จำกัด  

เข้าร่วมชุมชน Sworkit และเริ่มต้นเส้นทางฟิตเนสของคุณวันนี้!

ออกกำลังกายเฉพาะบุคคลทุกระดับ ฟิตเนสที่บ้าน ไม่ต้องใช้ยิมหรืออุปกรณ์

Sworkit: ฟิตเนส & ออกกำลังกาย

เวอร์ชั่นล่าสุดของSworkit: ฟิตเนส & ออกกำลังกาย

เวอร์ชั่นอื่น